하나.. 먹거리준비

지금은 웃으며 얘기 할 수 있지만

정말 몰라서 혹은 귀찮다는 핑계로

아~~무생각없이  소홀했던 것들 땜에 고생--한이야기

 

우선 먹거리부터...

 

*물: 산에서 물달라는건 목숨 내놓으라는것과 같단다

평소에 많이 안먹어도 여름엔 1리터이상 가져간다--남길만큼

플라스틱병(이온음료나 생수병)이 좋다  반쯤얼리고 나머지는 냉수를 부어가면 먹기좋음

물병카바만 따로 파는것도있어요--얼린병은 옷을 입혀줘야 미끄럽지않죠

(배낭에서 병 꺼내다 놓쳐서 산 중턱?까지 내려갔다 오는 사람도 있다구요)

과즙이나 이온음료는 조금만...물이 제일좋다

겨울엔 보온병에 커피나 스프등도 좋고.  보리차가 젤~~좋다

정제소금은 내경험상 필요없드래요

 

*간식: 과일 + 떡 빵 종류가 먹기좋다--구운계란 맛쥑임다.

사탕 쵸코렛은  정말 급할때 한두개 정도는 먹지만

인사치레로 주는거 넙죽 넙죽 받아먹으면 입이 달아서 붕어된다

오이나 파프리카도 단거 싫어하는 사람에겐  좋다

복숭아 통조림 (파인애플은 질겨요) 통째로 얼려 갖고 가면 정상에서 샤베트처럼먹을수있다

 

*상비약:진통제 소화제 후시딘연고등

말짱하던 사람도 멀미하고 기압때문에 두통에 소화불량 올수있다--내가그랬다니까

넘어지거나 다쳤을때.. 연고를 발라줘야 무릎같은곳 상처의 땡-김을 막아준다

--옷은 말짱한데 피부만 벗겨진대니까-부피도 작으니까 한두개씩 배낭에 넣어둔다

 

 

 

***바리바리 싸가도 생각보다 잘 못먹어요.